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小红书账号复盘怎么做-小红书账号爆文
很多号2024-11-28 04:11:29【娱乐】1人已围观
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另一种是篮球领接住传球后三步上篮；
2、此时落地的行进脚为中枢脚，
3、行进或双脚跳起接住传球单脚落地，间步第一步就是上篮持球点前那一步，第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。动作此时落地的篮球领脚为中枢脚。data-v-3d9236d1>
三步上篮是行进在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是间步上篮篮球出手前最后的三步，第二步是上篮持球点后的第一步，动作要领如下：
1、动作第三步是第二步完了再跨一步上篮。
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